sladkosti
Francouzské sušenky z ovesných vloček s čokoládou a arašídy, na kterých si pochutnáte
Chuť na sladké nás neopouští, i když žijeme zdravě. Než ale sáhnout po čokolá…
Číst dál »
test
RECENZE: Muscle Protein Bar od Nutrendu chutná jako tyčinka Margot. Ale je zdravější
Většina z nás má ráda sladké. Jenže pokud si chceme udržet štíhlou linii, mus…
Číst dál »
posilovani
Cvičíte, ale nehubnete? Chris Powell ví, kde děláte chybu!
Zašli jste poprvé na Spinning a po hodině cvičení jste zhubli kilo. To vás n…
Číst dál »
posilovani
Svaly získáte i při sledování seriálů. Stačí hrát posilovací hru
Když už se sebezapřením dokopete ke cvičení, zjistíte, že v televizi začíná d…
Číst dál »
vybaveni
Kolik máte tuku v těle? Už brzy vám to možná prozradí mobil od Samsungu
Mobilní telefony jsou šikovným pomocníkem pro lidi, kteří vedou zdravý životn…
Číst dál »
test
RECENZE: Je Clenburexin Shot opravdu nejúčinnější spalovač tuků na trhu?
Břicho není nikdy dost ploché, řekla jednou v práci kolegyně. A protože nechc…
Číst dál »
sladkosti
Zdravé a chutné ovesné palačinky, které zvládnou i začátečníci
Všichni nejsme mistři v kuchyni. Nebo na vaření prostě nemáme čas. Než ale jí…
Číst dál »
jidlo-doporucujeme
TEST NANUKŮ: Kvalitní zmrzlinu Míša zkazili výrobci polevou
Nejen v létě rádi sáhneme do mrazáku pro osvěžení v podobě nanuku. Ale jaká j…
Číst dál »
styl
Dva litry denně? Nesmysl! Spočítejte si, kolik vody byste měli vypít
Dva až tři litry vody. Tolik bychom měli denně podle různých expertních rad v…
Číst dál »
kardio
Díky pohybu můžete pomáhat charitě. Stačí používat aplikaci EPP
Možná ve svém mobilním telefonu máte aplikaci, která měří vaši fitness aktivi…
Číst dál »
hudba
10 písniček, při kterých mě baví cvičit - 2. díl
Před časem jsem pro vás sestavil seznam deseti písniček , které si pouštím k…
Číst dál »
jidlo-doporucujeme
Smoothies se do pitného režimu nepočítají. Nepomůžete si ani s džusy nebo melounem
Ovocné a zeleninové nápoje - smoothies - jsou v poslední době velmi populární…
Číst dál »
jidlo-doporucujeme
TEST DRINKŮ: Jedna sklenice margarity má více cukru, než je doporučený denní příjem
Pětadvacet. Tolik gramů cukru doporučuje Světová zdravotnická organizace snís…
Číst dál »
sladkosti
Rychlý a chutný sorbet z jahod a malin, který vás zaručeně osvěží
Horké letní dny přímo vyzývají k návštěvě mrazničky a zchlazení se zmrzlinou.…
Číst dál »
